Passer par la case régime est biensûr indispensable mais pour se raffermir on n’a ien trouvé de mieux que le sport. Pratiquer 30 minutes de sport par jour suffira à vous remettre en forme d’ici cet été et de raffermir les zones les plus sensibles (fesses, hanches et cuisses). Pour les accros : Pratiquer du [...]